חיפוש
סגור את תיבת החיפוש
חיפוש
איור פרח

ניקוי רעלים לימפטי

עיסוי שוודי קלאסי
עיסוי רפואי לכאבי רגלים

מסג להנעת מערכת הלימפה

עיסוי לימפטי

מהו עיסוי לימפטי?

עיסוי זה הוא טכניקת עיסוי עדינה שמטרתה להגביר את זרימת הלימפה בגוף. המערכת הלימפטית היא מערכת של צינורות, בלוטות ורקמות שמסייעת להגנה מפני מחלות ולהובלת נוזלים, חלבונים ותאים ממקום למקום בגוף. כל הגוף עטוף ברשת צינורות ובלוטות של מערכת הלימפה.

החיילים הטובים ששומרים על הגוף שלנו

בלוטות הן חלק מהמערכת הלימפטית של הגוף ומשמשות כתחנות סינון למערכת החיסון. הן מסייעות בהגנה מפני זיהומים ומחלות על ידי סינון הלימפה והסרת חיידקים, וירוסים, תאים מתים וחומרים אחרים מהגוף. בנוסף, הן מייצרות תאי לימפוציטים, שהם תאי חיסון שמשחקים תפקיד מרכזי במערכת החיסון של הגוף. תאי הלימפוציטים מסייעים בהתמודדות הגוף עם זיהומים ומחלות.

עיסוי משולב

עיסוי משולב יעניק מעטפת בה נטפל במקורות העומס נניע את נוזל הלימפה להתרעננות. 

כיצד זה עובד?

עיסוי למערכת הלימפטית מתבצע באמצעות תנועות מעגליות קלות וממוקדות. התנועות האלה עוזרות להפעיל את השרירים והרקמות המקיפות את צינורות הלימפה, ובכך מעודדות את זרימת הלימפה.
עיסוי משולב לימפה יכול לתת מענה מדויק יותר כאשר העיסוי מתמקד בכל הגוף ויתן יחס עדיף להנעת מערכת הלימפה.

היתרונות של עיסוי לימפטי

עיסוי לימפטי יכול להועיל במגוון מצבים, כולל:
  • בצקות: יכול לעזור להפחית בצקות שנגרמות מפציעות, ניתוחים ומחלות.
  • דלקות: יכול לעזור להפחית דלקות שנגרמות מפציעות, מחלות או זיהומים.
  • מערכת חיסון: יכול לעזור לחזק את מערכת החיסון.
  • כאבים: יכול לעזור להפחית כאבים הנגרמים מפציעות, דלקות ומחלות כרוניות.
  • מראה העור: עיסוי לימפטי אנטי צלוליט יכול לעזור לשפר את מראה העור ולשמש ככלי למניעה וטיפול, על ידי הפחתת נפיחות, אדמומיות וגוון צהבהב.
האם עיסוי לימפטי בטוח?

עיסוי לימפטי הוא בדרך כלל טיפול בטוח, אך ישנם מצבים מסוימים שבהם הוא אינו מומלץ, כגון:

  • דלקות או זיהומים פעילים: מסאז לימפטי יכול להחמיר דלקות או זיהומים קיימים.
  • קרישי דם: עיסוי עלול לשחרור קרישי דם לתוך המערכת, במיוחד אצל אנשים עם בעיות קרישה.
  • סרטן: עיסוי יכול להפיץ תאים סרטניים, במיוחד אצל אנשים עם סרטן של בלוטות הלימפה.

איך לבצע עיסוי לימפטי בבית?

עיסוי זה בבית יכול להיות אופציה טובה עבור אנשים שרוצים להפחית בצקות קלות או לשפר את מראה העור. עם זאת, חשוב להתחיל בעוצמה קלה ולהגביר את העוצמה בהדרגה.

להלן כמה הוראות בסיסיות לביצוע עיסוי לימפטי בבית:

  1. התחל באזורים שבהם יש בלוטות רבות, כגון הצוואר והבית החזה.
  2. השתמש בתנועות מעגליות קלות ממוקדות.
  3. עבוד מהחלק התחתון של הגוף למעלה, מהחלק החיצוני לפנים הגוף.
  4. השתמש בלחץ קל.
  5. אם אתה מרגיש אי נוחות, הפסק את העיסוי.

שימו לב, זה רק מבוא כללי ואינו מחליף הדרכה מקצועית. 
הוראות בסיסיות, ואינן מחליפות טיפול מקצועי.
אם אתם מעוניינים ללמוד עיסוי לימפטי, מומלץ לפנות למטפל מקצועי מוסמך.

ספא במרכז פרטי קסם במגע

אתר זה משתמש בעוגיות דפדפן. אנו משתמשים בעוגיות כדי לספק לך את חווית השימוש הטובה ביותר באתרנו.